Descrição

Olá, seja bem-vindo(a).

Sou Alexandre Pontes, Psicólogo Clínico com atuação pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adultos (+18 anos) e idosos, oferecendo um espaço de escuta ética, acolhedora e sem julgamentos. Acredito que cada pessoa possui uma história única e merece ser compreendida em sua singularidade.

A psicoterapia é um importante recurso de cuidado em saúde mental. Nem sempre o sofrimento aparece como um diagnóstico definido; muitas vezes ele se manifesta como ansiedade constante, tristeza, sobrecarga emocional, conflitos familiares, dificuldades nos relacionamentos ou sensação de estar perdido(a) diante das próprias escolhas. A terapia é um espaço de organização emocional, fortalecimento interno e construção de estratégias para lidar melhor com os desafios da vida.

Tenho experiência no atendimento a pessoas em situação de vulnerabilidade social, ao público LGBTQ+. Essa trajetória ampliou minha sensibilidade para compreender como fatores sociais, familiares e culturais impactam diretamente o bem-estar psicológico, sempre considerando o indivíduo em seu contexto.

Atendo demandas como ansiedade, depressão, baixa autoestima, conflitos interpessoais, questões relacionadas à identidade e momentos de transição. Também acompanho pessoas que desejam aprofundar o autoconhecimento e desenvolver maior autonomia emocional.

Na TCC, trabalhamos de forma colaborativa, identificando padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para o sofrimento, construindo intervenções práticas e possíveis no dia a dia. Valorizo a continuidade do processo terapêutico como parte essencial para consolidar avanços.

Se você deseja iniciar seu acompanhamento psicológico, ficarei à disposição para agendarmos nossa primeira sessão e começarmos esse processo com segurança e acolhimento. Você não precisa enfrentar suas dificuldades sozinho(a).